פיברומיאלגיה וכאבי גב

מטרתם של הטיפולים היא לשפר את איכות החיים, לשמור על יכולת התפקוד ולהפחית תסמינים.

מטרות אלו ניתן להשיג בעזרת טיפולים תרופתיים ולא תרופתיים.

טיפולים ללא תרופות:

• פעילות גופנית – חלק חשוב בכל תוכנית טיפול. מומלץ לבצע פעילות גופנית אירובית כמו הליכה, שחייה ורכיבה על אופניים באופן סדיר . חשוב שהתוכנית תהיה הדרגתית – רמת קושי עולה וחשוב להתמיד בה מידי יום.
• טאי-צ'י
• דיקור סיני – ידוע כטיפול בעל השפעה מיטבה לרב על תחושת הכאב.
• הידרותרפיה – ישנם מגוון של טיפולים פיזיותרפים הנעשים במים שהם לרוב בטמפרטורה גבוהה יחסית.
• טיפול קוגניטיבי – התנהגותי (CBT) – טיפול המתבסס על ההנחה שחלק מעיבוד הכאב במערכת העצבים המרכזית נעשה באזורים קוגניטיביים ולכן הוא ניתן לשליטה. על ידי שימוש ב-CBT מנסים לשנות את דפוסי החשיבה השליליים ואת תחושת החרדה והדיכאון הנלוות לעיתים קרובות לתסמונת.
• קשיבות (מיינדפולנס) – שיטת תרגול פסיכולוגית המבוססת בין היתר על מדיטציה, שהוכחה כמסייעת למטופלים להתמודד טוב יותר עם כאבים ומשפרת את איכות חייהם.
• היפנוזה – ניתן להשפיע על תחושת הכאב, על המחשבות ועל ההתנהגות בעזרת טכניקות של סוגסטיה.
• דמיון מודרך- דמיון של מציאות פנימית שאינה קשורה לעולם החיצוני.

טיפולים תרופתיים

לתרופות נוגדות דיכאון וחרדה ישנה השפעה מיטיבה על הכאב. יש לשים לב שתרופות אלו אינן רשומות בארץ כתרופות המטפלות בפיברומיאלגיה ובכאבים אך מאחר שרבים מהלוקים בתסמונות סובלים מחרדה ודיכאון, ניתן לתת להם אותן ולטפל בשני התסמינים יחד.

תרופות נוגדות אפילפסיה – יעילות גם לטיפול בפיברומיאלגיה.

*ניתן להיעזר במשככי כאבים שונים. ליעילותו של קנביס רפואי אין מחקרים מוכחים ולכן השימוש בו לפיברומיאלגיה אינו מוכר על ידי משרד הבריאות.