איך לטפל בכאבים בגב התחתון?

כאבים בגב התחתון הם בדרך כלל נפוצים מאוד. אפשר לומר ששני אנשים מתוך שלושה יסבלו מכאבי גב תחתון בשלב כלשהו בחייהם. הסיבות לכאבי גב תחתון בדרך כלל אינן רציניות, והם חולפים כעבור כמה שבועות. עם זאת, יש אנשים שכאבי הגב עלולים ללוות אותם חודשים ואף שנים, והדבר מחייב ייעוץ רפואי וטיפול. אז מה בעצם גורם לכאבים בגב התחתון ואיך אפשר לטפל בהם ביעילות? כדי להבין זאת עלינו להכיר את הגב שלנו וללמוד איך הוא עובד.

הגב שלנו בנוי מעצמות, מפרקים, שרירים, רצועות, עצבים וגידים. עמוד השדרה תומך בגב ובנוי מ־24 חוליות שיושבות אחת על גבי השנייה. מתחת לחוליות הללו, בתחתית עמוד השדרה, נמצאות עצמות עצם העצה ועצם הזנב. בין חוליות השדרה יש רצועות ודיסקים שמשמשים כבולמי זעזועים ומאפשרים לעמוד השדרה לנוע בגמישות. חוט השדרה עובר בין החוליות מהגב התחתון ועד למוח ומקשר בין המוח ובין שאר חלקי הגוף באמצעות אותות עצביים. רופאים לעיתים מתקשים להצביע על הגורמים לכאבים בגב התחתון, ולא תמיד צילומי רנטגן או סריקות CT או MRI יכולים לאתר את הבעיה. זאת כיוון שהגב הוא איבר גדול מאוד שמורכב מחלקים רבים, ולא תמיד קל לאתר את הגורמים לכאב.