דיסק הוא סחוס שנמצא בין החוליות ויוצר הפרדה ביניהן. הדיסק מורכב משתי שכבות – אחת רכה ואחת קשה יותר ועוטפת את השכבה הרכה שבה נמצא חומר ג'לטיני. כאשר הגב נפגע  כתוצאה מפציעה, שחיקה חוזרת או בעיות ניווניות, משקל הגוף יכול לגרום ללחץ של החומר הנמצא בשכבה הרכה ובכך לגרום לבלט בדיסק. לא פעם מדובר על מצב רפואי שיכול להיות חמור מאד מבחינה קלינית ואף חמור יותר מפריצת דיסק.  בלט דיסק יכול לגרום לפגיעה קשה באיכות חייו של המטופל ודרגת החומרה משתנה בהתאם לתסמינים, כיוון הבלט ולעצבים עליהם הוא מפעיל לחץ.

בבלט דיסק צווארי ייתכנו סימנים כמו כאבי ראש, חולשה בשרירי הידיים, תחושת נימול, כאבי צוואר ועוד. בלט דיסק בעמוד השידרה המותני יכול לגרום לאובדן השליטה על הסוגרים, צניחה של כף הרגל, פגיעה ברפלקס הברך, כאבי גב תחתון שעלולים להות חמורים ביותר ועוד.

האבחון בבלט גב בעמוד השדרה נעשה על ידי תשאול המטופל על התסמינים מהם הוא סובל ובדיקה גופנית על ידי אורתופד. מכיוון שהתסמינים אינם ספציפיים לבלט דיסק, יתכן מאד שיהיה צורך בבדיקות הדמיה כמו בדיקת CT או MRI. לא פעם יהיה צורך לבצע גם בדיקות מעבדה שונות על מנת לשלול גורמים אחרים שהיו יכולים להתבטא בתסמינים מהם סובל המטופל.

תרגילים ופיזיותרפיה הם לרוב חלקים חשובים בהתאוששות מפריצת דיסק. ביצוע פעילויות ותרגילים עדינים יחזק את השרירים התומכים בעמוד השדרה ויוריד לחץ על עמוד השדרה. הם גם יקדמו גמישות בעמוד השדרה ועשויים לסייע בהפחתת הסיכון לפריצת דיסק. נפרט כאן כמה מהתרגילים שיכולים לעזור. 

• יוגה
• שחייה
• הליכה
• רכיבה על אופניים

בצע את כל התרגילים בצורה איטית ומבוקרת, במיוחד בעת כיפוף או הרמה. תרגילים לא אמורים לפגוע. אם אדם חש כאב, עליו להפסיק לעשות את התרגילים ולדבר עם הרופא שלו.

כעת נדון בתרגילים שיכולים לסייע בטיפול בכאבי פריצת דיסק בצוואר ובגב.

פריצת דיסק היא מצב רפואי מסוכן שחשוב לטפל בו במידה ויש חשש כי יתעורר. אנחנו כאן כדי לפרט את הסימנים שמעידים על פריצת דיסק על מנת שתוכל לאבחן את עצמך.

כאבי גב יכולים להתגנב אליך ברגע בו אתה הכי פחות מצפה להם. רגע אחד אתה יושב בנוחות מול הטלוויזיה, ובדקה הבאה אתה מנסה לקום, ו – אוי – כאב חד מקרין בגב התחתון.

האם מדובר בפריצת דיסק? יכול להיות.

עמוד השדרה הבוגר מורכב מ- 24 עצמות הנקראות חוליות. חלק מהחוליות מרופדות על ידי דיסקים רכים העשויים מחומר דמוי ג'לי. דיסקים אלה מאפשרים לך להזיז את עמוד השדרה ולהתכופף.

אך אם דיסק בין שתי חוליות מתחיל להחליק ממקומו, הוא יכול לגרות את העצבים שמסביב ולגרום לכאב קיצוני. המצב נקרא פריצת דיסק.

אתה צריך לעשות ניתוח פריצת דיסק? חושש שהוא ישאיר אותך עם אחוזי נכות? הגיע הזמן ללמוד כל מה שצריך על ניתוח פריצת דיסק והשפעותיו. המשך לקרוא כדי להשכיל בנושא.

לאחר איסוף כל המידע שהוא יכול, המנתח שלך עשוי להמליץ על אחד הניתוחים הללו לטיפול בפריצת הדיסק. במקרים מסוימים, אדם עשוי לקבל שילוב של ניתוחים.

פריצת דיסק עולה לכדי תסמונת כאבי גב מאוד נפוצה. פריצה שכזו חלה בעקבות פציעה הנגרמת ממאמץ החוזר על עצמו, דבר שמביא להיווצרות פגם בדיסקים שממוקמים בין חוליות עמוד השדרה. עם זאת, מדובר בתסמונת לה מספר טיפולים. 

תפקידם העיקרי של דיסקים אלו הינו לבלום את הזעזועים שעשויים לחול מכל תנועה שהיא בין חוליות עמוד השדרה. הדיסקים הללו מורכבים משכבות של רקמה כאשר מתחת לשכבות אלו ניתן למצוא נוזל בעל צמיגות גבוהה. 

פריצת דיסק בגב התחתון שכיחה מאוד, שכיחה עד כדי כך כי סביר להניח שחלק ניכר מהסובלים ממנה כלל אינם מודעים לה, זאת היות וארגוני בריאות מאמינים כי 65% מהאוכלוסייה המערבית לוקה בלפחות דיסק אחד אשר הינו פרוץ. למרות זאת, ניתן ואפשר למנוע היתכנות של פריצת דיסק שכזו ובאמצעים פשוטים יחסית, אך לפני כן חשוב להכיר את התופעה הייחודית הזו והגורמים המרכיבים אותה.

פריצת דיסק נגרמת עקב עומס תדיר או שחיקה רציפה של הדיסקים אשר נמצאים בין חוליות הגב שלנו, אותם דיסקים אשר הינם גופים אליפטיים וקשיחים, ממולאים בנוזל דמוי ג'ל אשר כתוצאה מן הלחץ ו/או השחיקה – פורץ את המעטפת הקשיחה שלו ומפעיל לחץ על קצוות העצבים שלנו. מכאן המונח – פריצת דיסק. בהמשך לכך, אזור הגב התחתון נושא בעומס הרב ביותר בגוף, לכך יש סיבות עוד החל מהתקופה בה האדם החל ללכת על 2 רגליים, האזור מרכז את העומסים הקשורים לפלג הגוף העליון והתחתון כאחד – ולפיכך מהווה מועד לפורענות בהיבט ההסתברות לפריצת דיסק דווקא שם. הגורמים הישירים לפריצת דיסק הינם:

1. הפעלת לחץ לא מידתית – בין אם בעקבות הרמת משאות כבדים בטכניקה לקויה, התכופפות באמצעות הגב ולא דרך הברכיים או שגרת אימונים אשר הינה פוצעת – לחץ רב מתנקז לכיוון הגב התחתון אשר נאלץ פעם אחר פעם לאזן את הגוף לאור אותם לחצים, איזון אשר מתבטא בשחיקת הדיסקים ולבסוף בפריצתם.
2. יציבה לא נכונה – שינה במנח שגוי, או ישיבה למשך שעות רבות אל מול מסך כאשר גבנו כפוף מעמידים את עמוד השדרה אשר תצורתו הטבעית היא כשל האות S, בתנוחות שאינן מורגל בהן ובכך מעמיסות עליו ושוחקות אותו.
3. אורח חיים – לאורח החיים היום יומי שלנו השפעה מכרעת על תצורת הגב ובריאותו. מעשנים נחשפים לחומרים אשר פוגעים ברקמות הגב וגורמות להן לריקבון, ובעלי משקל עודף נאלצים לאזן את גופם שעקב חוקי הפיזיקה נאלץ לנטות קדימה. המשותף ל-2 הגורמים הללו הוא החלשת הגב והתשה שלו.

פריצת דיסק היא מצב רפואי בו חומר דמוי ג'ל אשר נמצא בדיסקים האליפטיים שממוקמים בין צלעותינו, חומק החוצה ויוצא ממעטפת הקשיחה שלו. הפריצה מתרחשת לאחר שאורח החיים של הסובל ממנה ו/או הגנטיקה של הגב שלו התישו והחלישו את המעטפת עד שאינה יכולה עוד והיא מבוקעת. כאשר הדיסק נפרץ והנוזל חומק החוצה, הוא לוחץ על שורשי עצבים אשר נמצאים סמוך לדיסק וכתוצאה מכך אנו חשים בתסמינים אשר מופיעים באזורים המקושרים לאותם עצבים אשר סמוכים לפריצה.

כפי שנאמר מקודם, כיוון שפריצת דיסק מתבטאת בלחץ אשר מופעל על העצבים, והיות והעצבים חולשים על כל מקום בגוף האדם בו אנו חשים תחושה כלשהי, ניתן תאורטית לחוש בתסמיני פריצת הדיסק בכל מקום בגוף. עם זאת, כיוון שישנם אזורים ספציפיים בהם אנו נוטים להעמיס יותר או פחות על גבנו, ישנם אזורים אשר בהם שכיח יותר לראות פריצת דיסק. פריצת דיסק בחלקו העליון של הגב לרוב תתבטא בתסמינים בגפיים העליונות, או בכתפיים, בעוד שפריצת דיסק בחלקו התחתון תבוא לידי ביטוי בגפיים התחתונות לאורכן, ממפרק הירך ועד לכף הרגל. כמו כן חשוב לציין כי יתכן ואדם סובל מפריצת דיסק אך אינו חש זאת בכלל, כיוון שהפריצה שלו הינה אסימפטומטית.

פריצת דיסק היא תסמונת רפואית אשר מתרחשת לאורך עמוד השדרה. עמוד השדרה בנוי חוליות אשר פרוסות לאורכו, וביניהן ממוקמים גופים דמוי אליפסה, אשר קשיחים מבחוץ ומלאים בנוזל דמוי ג'ל מבפנים – אלו הם הדיסקים. פריצת דיסק יכולה להתרחש ממגוון רחב מאוד של סיבות, אשר המשותף להם הוא החלשה ושחיקת הדיסק עד כדי זליגת החומר הפנימי בו החוצה. משיצא הנוזל החוצה הוא מפעיל לחץ על עצבים אשר נמצאים בסמוך לחוליות, ובכך בעל פריצת הדיסק חש בתסמיניו. פריצת דיסק היא גם תסמונת שכיחה מאוד, עד כדי כך שרופאים מאמינים כי 65% מהאוכלוסייה במידה ותיבדק תמצא בעלת פריצת דיסק. אם כך כיצד ניתן להתמודד ולטפל בתופעה משגילינו שאנו סובלים ממנה?

קיימים ניתוחים להתמודדות עם פריצת דיסק, אך הם לרוב נשמרים כאופציה אחרונה אשר נעשה בה שימוש רק לאור תסמינים מאוד חריפים אשר מונעים מהמטופל הסובל מהם לקיים שגרת חיים תקנית. הסיבה לכך היא שהניתוח נתפס ככלי אשר אך ורק מטפל בסימפטום מבלי לאתגר בכלל את הגורמים לו, וכי הסיכוי להישנות פריצת דיסק לאחר ניתוח נותר זהה.