כאבי גב כתוצאה מחזה גדול

הרפואה והטכנולוגיה המתקדמת הביאו איתן מספר פתרונות:

• ניתוח להקטנת חזה: אחד הטיפולים האפקטיביים ביותר הוא ניתוח להקטנת חזה. מכיוון שמדובר בתופעה שגורמת לנזקים רבים לגוף, קופות החולים משתתפות היום בהוצאות הניתוח, שנחשב לרפואי ולא קוסמטי. אמנם זהו הפתרון "הקל" אך לא כל אישה תהיה מוכנה לוותר על החזה שלה בקלות, למרות הקשיים שהוא מערים עליה.

• עיסויים: לא פתרון שיפסיק את הכאבים לחלוטין, אך בשילוב של שמירה על שגרת חיים מתונה, ללא ישיבות ועמידות ארוכות מדי, עשוי להיות אפקטיבי. גם פיזיותרפיה תעשה עבודה טובה.

• חזייה נכונה ומתאימה: על פניו, נשמע הגיוני אך נשים רבות, במיוחד במידות גדולות, לא קונות חזיות שמתאימות בדיוק למידתן. לחזייה יש תפקיד חשוב ואם היא לא בגודל הנכון, היא תעשה נזק לגב. מומלץ להתייעץ בחנות ולמדוד את החזייה מתחת לחולצת טי שירט צמודה. גם בזמן ספורט, חזיית ספורט נכונה תוכל להקל על הגב. בנוסף, ישנן חזיות מיוחדות עם רצועה רחבה שמפחיתה את עומק השקעים שנוצרים בכתפיים.

• ירידה במשקל: ירידה במשקל עשויה להוביל לירידה במשקל החזה אך לא בהכרח (אי אפשר להגיד לגוף איפה אנחנו רוצים לרזות), ולכן לא ניתן להגיד שירידה במשקל בהכרח תקל על הכאבים.

• ספורט: חיזוק שרירי הגב יכול להקל על הכאבים שכן גב חזק יוכל לתמוך בצורה טובה יותר בחזה. כמובן שזה לא פתרון סופי אלא רק דרך להקל על הכאבים, כמו גם משככי כאבים.